Le début de l’adolescence est marqué par l’apparition des premiers signes pubertaires. En effet, les changements du corps de l’enfant marquent l’entrée dans cette période de remaniement qui ira au-delà du physique pour toucher à toutes les sphères.

La puberté commence d’ailleurs de plus en plus tôt. A titre d’exemple, on constate les premières règles, qui apparaissaient à l’âge de 15 ans en 1930, sont remarquées à l’âge de 12 ans et demi de nos jours. Cette précocité peut notamment s’expliquer par l’exposition de nombreux perturbateurs endocriniens. De plus en plus, la société actuelle permet aux enfants d’avoir accès à des connaissances qui développent leur esprit critique, ce qui a pour conséquence de les faire grandir plus vite. Cette précocité physique et psychique ne les rend pas moins dépendants de leur famille pour autant.

Les transformations physiques observées durant  l’adolescence résultent pour la plupart de modifications hormonales : le corps de l’adolescent se transforme pour passer de celui d’un enfant à celui d’un adulte.

Chez les garçons comme chez les filles, on observe notamment l’apparition d’une pilosité sur le pubis et les aisselles (il est d’ailleurs intéressant de remarquer que le mot puberté vient du latin puber qui veut dire poils). Mais si ces transformations s’observent chez tous les individus, leurs manifestations diffèrent cependant selon le sexe :

Chez le garçon :Chez la fille :
–        Apparition de la barbe.
–        La voix mue et devient plus grave.
–        Apparition de l’acné.
–        Le larynx se transforme laissant apparaître la pomme d’Adam.
–        Le volume des parties intimes augmente de la manière significative.
–        Apparition des premières pollutions nocturnes.		–        Apparition de la poitrine vers 11-12 ans.
–        Arrivée des premières règles vers 12-13 ans.
–        Elargissement du bassin et agrandissement des hanches.
–        Apparition de l’acné.
–        Transpiration excessive.

C’est une étape de bouleversement pour l’adolescent et parfois ils ne savent plus comment gérer cette situation et ce changement brutal. La plus par des adolescents refusent l’image de ce nouveau corps et éprouvent des sentiments nerveux :

  • Complexités liées à son apparence physique
  • Saute d’humeur, un manque de confiance en soi.
  • Emotivité +++
  • Périodes de fatigue.
  • Insomnies, problème à l’endormissement, réveils nocturnes
  • Stress, angoisse
  • Peur de ne pas être à la hauteur (à l’école, au sport, en société etc…)

Les adolescents souffrent souvent de la peur du jugement et du regard des autres, ce qui entraine un certain mal-être.

En stimulant les zones réflexes des organes, la réflexologie aide à rétablir le bon fonctionnement du système endocrinien  et du système nerveux. Cela permet de lâcher prise, de digérer ses émotions en retrouvant ainsi une meilleure énergie.

La réflexologie peut aider les adolescents à améliorer les problèmes suivants :

  • Hyperactivité
  • Anxiété
  • Troubles du sommeil ou du comportement
  • Stress
  • Dépression
  • Concentration
  • Règles douloureuses
  • Acceptation des changements physiques/corporels…

C’est pendant cette phase qu’un accompagnement est d’autant plus conseillé, pour aider  l’adolescent à vivre et surmonter cette période délicate le plus sereinement  possible.