Le Système lymphatique
Le système lymphatique remplit des fonctions vitales en tant que réseau essentiel constitué principalement de plusieurs composants clés :
- Ganglions lymphatiques : Ce sont de petits organes ovoïdes ou en forme d’haricot. Ils stockent les lymphocytes et filtrent les déchets, les bactéries et les cellules cancéreuses présents dans la lymphe. Les lymphocytes présents dans les ganglions lymphatiques attaquent activement les agents pathogènes tels que les bactéries et les virus trouvés dans la lymphe. Cette dernière provient du liquide interstitiel, étant incolore et légèrement laiteuse, similaire au sérum sanguin. C’est pourquoi les ganglions lymphatiques ont tendance à enfler lors de maladies comme le rhume ou la grippe.
- Vaisseaux lymphatiques : Ces vaisseaux transportent les déchets, les germes et les cellules endommagées loin des tissus du corps, jouant ainsi un rôle crucial dans le maintien de la santé générale et de l’immunité.
En résumé, le système lymphatique est indispensable pour la défense immunitaire et le maintien de l’équilibre interne du corps, assurant le filtrage, le transport et la réponse immunitaire contre les agents pathogènes.
Les principales fonctions du système lymphatique sont les suivantes :
- Défense du corps contre les infections : Le système lymphatique joue un rôle crucial dans la réponse immunitaire en filtrant et en éliminant les agents pathogènes.
- Absorption des graisses : Il absorbe les graisses présentes dans le système digestif, contribuant ainsi à leur transport et à leur métabolisme.
- Circulation et régulation des liquides : Le système lymphatique fait circuler les liquides dans le corps et régule leur niveau, maintenant ainsi l’équilibre hydrique.
Lorsque la lymphe est déficiente ou circule mal, le corps en souffre, car l’organisme élimine moins efficacement les déchets et les toxines. D’un point de vue strictement esthétique, une mauvaise circulation lymphatique provoque des gonflements et favorise le stockage des graisses, notamment sous forme de cellulite.
Le drainage lymphatique
Le drainage lymphatique est une technique manuelle qui respecte le sens anatomique et directionnel du système lymphatique. Elle utilise différents niveaux de pression adaptés aux tissus et à l’élasticité de la peau. Son rythme est lent et répétitif, sans recours à la force.
Contrairement à un massage traditionnel, le drainage lymphatique ne nécessite pas l’utilisation d’huile. De plus, le corps n’est jamais traité en entier au cours d’une seule séance de drainage lymphatique.
Les bienfaits du drainage lymphatique :
- Renforce le système immunitaire : Le drainage lymphatique aide à éliminer les toxines et les déchets accumulés dans le corps, ce qui renforce le système immunitaire en permettant une meilleure défense contre les infections. Une lymphe bien circulante est essentielle pour transporter les cellules immunitaires dans tout le corps, améliorant ainsi la réponse immunitaire.
- Réduit la rétention d’eau : Le drainage lymphatique est particulièrement efficace pour réduire la rétention d’eau localisée, souvent au niveau des jambes, des chevilles, du ventre et des bras, réduisant ainsi les gonflements et l’inconfort associés. Cette réduction de la rétention d’eau contribue à une silhouette plus affinée et à un bien-être général amélioré.
- Soulage les jambes lourdes : Les personnes souffrant de mauvaise circulation sanguine ressentent une nette amélioration après une séance. Le drainage aide à décongestionner les tissus, procurant une sensation de légèreté et de confort. Cela est particulièrement bénéfique pour ceux qui passent de longues heures debout ou assis, réduisant ainsi la sensation de lourdeur et de fatigue dans les jambes.
- Améliore la qualité de la peau : Le drainage lymphatique raffermit et tonifie la peau. Il favorise la régénération des tissus, améliore la cicatrisation et peut réduire l’apparence des cicatrices et des vergetures. La peau devient plus éclatante et lisse grâce à l’augmentation de la circulation sanguine et à l’élimination des toxines.
- Limite l’apparition de la cellulite : Grâce à ses mouvements répétitifs, le drainage lymphatique lutte efficacement contre la cellulite. En améliorant la circulation lymphatique, il aide à décomposer les dépôts de graisse sous-cutanée et à lisser la texture de la peau.
- Favorise un meilleur sommeil : Le drainage lymphatique contribue à un meilleur sommeil en relaxant le corps et en réduisant les tensions. Le processus de drainage stimule le système parasympathique, favorisant la relaxation et permettant un sommeil plus profond et réparateur.
- Soulage les ballonnements : Le drainage lymphatique de l’abdomen aide à améliorer le système digestif en libérant les mauvaises énergies accumulées et en réduisant les ballonnements. Il favorise une digestion plus efficace et un sentiment de bien-être général, contribuant ainsi à une meilleure santé émotionnelle.
Contre-indications générales absolues :
- Infections
- Pathologie veineuse aiguë
- Insuffisance cardiaque décompensée
Contre-indications locales absolues :
Au niveau cervical :
- Hypo ou hyperthyroïdie
- Arythmie cardiaque
- Athéromatose carotidienne
- Hyperréflexivité sino-carotidienne
Au niveau abdominal profond :
- Hypo ou hyperthyroïdie
- Grossesse
- Menstruation
- Occlusion intestinale
- Cystite ou colite post-actinique
- Entéropathie aiguë et chronique
- Stomie
- Anévrisme aortique
- Thrombophlébite pelvienne
- Antécédent de thrombose veineuse profonde des membres inférieurs
- Antécédent chirurgical vasculaire abdominal
Contre-indications générales relatives :
- Lymphœdème malin
Au niveau abdominal profond :
- Insuffisance veineuse chronique