Formée en communication et accompagnement psychologique, approche psychosociale cognitive et constructive, Leila Altoka vous propose de s’entretenir avec vous, avant, après, ou à la place d’une séance de réflexologie. D’une part avec du travail sur le corps avec la réflexologie, vous trouverez probablement des mots qui prendront du sens avec ce que vous vivez. Je vous propose de travailler là dessus en pleine conscience.
Grossesse:
Changement d’humeur, fatigue, nausées, vomissement, comment gérer ces changements soudains. Épuisement psychologique après l’accouchement, une nouvelle vie qui commence avec l’arrivée d’un bébé. Vivre sereinement sans peurs ni angoisse.
Enfant :
Comment être présent pour l’enfant en difficulté, lui redonner confiance en lui et l’aider à mieux vivre sa colère. Mieux gérer et comprendre ses émotions, être capable d’entendre un appel au secours de son enfant.
Adolescent :
Acceptations et connaissance de soi et de son nouveau corps. Aider son ado à pouvoir s’exprimer sans crainte de jugement. Lui apprendre à gérer son stress, l’anxiété, ses phobies. L’aider en cas de dépression et de mal-être.
Communication non violente et écoute active
Adulte :
Mieux vivre la vie au quotidien, le travail, la famille. Gestion du stress et des conflits parent-enfant.
Connaissance de soi et d’autrui. Retrouver son calme et une profonde relaxation.
Personnes âgées :
S’épanouir après la vie professionnelle et lutter contre l’isolement social.
Aide et soutien psychologique afin qu’ils continuent à se sentir humain et l’importance de toujours appartenir au monde et à la société.
Proche-aidant face à des parents atteint de la démence.